[...] 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE slabe PYTANIE: witam mam kupiony stanozolol firmy eap 100 tabletek oraz 60 tabletek polskiej mety mam oczywiscie leki oslonowe oraz witaminy i hepatil Jak polaczyc te dwa koksy Mozecie rozpisac mi cykl i ile wziasc clomidu po mecie i w jakim odstepie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Planuję przenieść się z 3x w tygodniu FBW na: 1.Wtorek bieganie. 2.Czwartek FBW 3.Sobota basen. Czy ma to sens? Jaki cel? Powolony przyrost masy mięśniowej. Sportowa, estetyczna sylwetka. No i przede wszystkim zdrowie. Myślę, że bieganie + basen wyjdzie zdrowiej niż 3x w tygodniu siłowy? Dieta? Jakoś kalorii nie liczę. Jem zdrowo. [...]
witam po swietach chcialem zaczac cykl na w/w ph w opakowani jest po 100 tabsow. jak najlepeij rozłozyc dawkowanie?? 1. WIEK: 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 190 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: massdrol oxanavar 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]
[...] Obwód ramienia: 43 Obwód klatki: .. 120 Obwód uda: 66 Obwód talii: 90 Staż na siłowni: 5 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: oxa +test enan,5 miesięcy temu Prop solo 3 miesiące temu Opisz swój plan treningowy:split partia raz w tyg Cel cyklu: Definicja popriawa [...]
[...] 5 .STAZ NA SILOWNI:5 lat 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 70% zwiekszenie masy 30% sily(da tak rade) 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kreatyny typu mono i stack jakim jest XP 8 .POZIOM BF% aktualnie nie mam fotki i nie wiem jak to orkeslic 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szczuply - ciezko mi zlapac mase 10 .WYNIKI [...]
[...] NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Enan 1-15 250mg e4d 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: poł roku 11. POZIOM BF%: 8-10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zawsze byłem chudy 13. STAN [...]
[...] przemiana materii): 3000kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155kg -martwy ciąg: 220kg -przysiad: 150kg Witam. Potrzebował bym pomocy przy odbloku. Jestem na cyklu enan od jakiegoś roku. 6 miesięcy leciało 500mg week, od pół roku lecę już tylko 250mg co 6 dni. Hcg początkowo leciało 5000iu rozbite na 5 dawek co 5 tygodni, lecz od 3 miesięcy [...]
[...] potrzebuje pomocy, jestem po 5 iniekcjach 125mg e3d enana, z powodów niezależnych muszę zejść z towaru, pod ręką mam 4000ui bo 2 razy już wbiłem 500ui. Na szybko mogę ogarnąć jeszcze i clomid i hcg. Potrzebuje odblok? Jeżeli tak to jak to rozegrać? Badania przed robione, wszystko fajnie tylko fsh lekko ponad norme. Co radzicie? Pozdrawiam
[...] idealny 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klatka:115 Pomoze mi ktos z odblokiem do konca cyklu pozostalo mi 2 tyg posiadam HCG 5000Ui i clomid 50 mg.Moze mi to objasnic jakis fachowiec dawki itd i jak mam rozrobic hcg i ile nacl prosze o info dzieki
[...] chudniecia 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:słabe owłosienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: nie sprawdzałem max -przysiad: nie sprawdzałem max Pytanie do tych co ostatnio byli na kuracji. Jaką firme polecacie. jak długi cykl na pierwszy kontakt z SAA
[...] wolnych od kreatyny 6 tygodni 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 2 g bialka, 3gram wegli, 1 gram tlusczy 11)przewidziane finanse na cykl 150 12) uwagi i sugestie zara sprobuje wrzucic fote jak dam rady z tel skopjowac Zmieniony przez - kokoszeski w dniu 2010-11-06 17:27:43
[...] tren prop. Wczesniej leciało na mase krotka deka+prop+meta inj. We wrześniu chce wejsc na cykl i prosze o pomoc w ulozeniu dobrego cyklu. Dieta oczywiscie bedzie dopieta jak przy kazdym cyklu. Dziękuję za pomoc. Pozdrawiam 1. WIEK: 23 2. WAGA: 79 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 72 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. [...]
[...] 150 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 150 witam a wiec mam pytanie chce zrobic cykl na samej primce wiem wiem ze efekty beda slabe ale uparlem sie i koniec... chce leciec primke w dawce stalej 300mg week przez pol roku zalezy mi na jakosci miesni i sily gdyz trenuje takze mma moje pytanie brzmi jak z odblokiem ile czego kiedy za odp beda sogi dzieki
[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl na mecie 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa,siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Około miesiąca temu(jak zacznę następny cykl to bedzie 2 miesiące przerwy) 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):niska 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]
[...] Chcę się zapytać o dawki i czas. meta 30ed i wino 30ed przez 8 tygodni bedzie okej czy za duze dawki ewentualnie któres zapodac przed drugim a któryś pociągnąć dłużej? No i jaki odblok zastosować do tego podobny jak do mety solo czy coś więcej ? Osłonki itd ogarnę, spokojnie. Chodzi mi o dawki, czas i odblok. Pozdrawiam ps. ankietę wypełniłem [...]
Witam! Jak w temacie, bardzo proszę o pomoc w ułożeniu treningu na 5 dni w tygodniu. treningi odbywają się od pon. do pt. w godzinach od 6:40 do 8:00. Celem jest budowa masy mięśniowej. Chciałbym po każdym treningu siłowym dodać aeroby 20-30 minut - jeżeli Waszym zdaniem jest to dobre rozwiązanie na utrzymanie odpowiedniego %BF. Do tej pory plan [...]
[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: kulturystyka -martwy ciąg: nie -przysiad: trojboj Lece obecnie 250mg cypio e4d. Na teściu lece jakies 2 miechy, wcześniej oxa 2 miechy. Od pon planuje wystartować z winem 30-40mg. Pytanie: jak jutro i w sobote wbije po 2500jm to mogę w pon po 2 dniach od ostatniego hcg [...]
[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5 roku 6. DIETA: -białko: -2-5 węglowodany: 5-6-tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA : metanabol 30 mg/ed zakonczony 2,5 miesiaca temu 11. POZIOM BF%: brak danych 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
[...] zatrzymanej wody a brzuch mam dość spory wazę 90 kg Posiadam Dietę jestem na redukcji miesiąc (ważyłem 95 kg) teraz jest 90 i jadę dalej ale nie mogę zrozumieć tego pomiaru jakby ktoś doświadczony mógłby mi to wyjaśnić 2 rzecz się tyczy tego że chciałbym kupić kreatyne monohydrat i białko ale nie wiem jak ta kreatyna na mnie podziała jeśli mam [...]
[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 1x 120kg -martwy ciąg: nie robię -przysiad: nie robię Pytanie: Posiadam Stanzol 10mg/100 tab. i jest to mój pierwszy cykl z jakimkolwiek koksem wiec prosiłbym o rozpisanie cyklu(jak długo brać i ile tabletek dziennie), oraz prosiłbym o informacje na temat osłony na wątrobę(czy wystarczy tylko 1 [...]